岩手産さばの竜田揚げ南蛮ソース / 豚野菜炒め / ブロッコリーとカリフラワーのサラダ / いんげんのごましょうゆ / かぶの煮物
岩手県宮古市沖の定置網で穫れた弾力のあるゴマサバを、カラッとジューシー竜田揚げにして、ワタミオリジナルの南蛮ソースに絡めて染み込ませてます。
細切りにした野菜の食感もよく、さっぱりとした味わいのゴマサバと野菜の風味が口に広がります。骨に気を付けながら召し上がってください。
熱量 | 262 kcal |
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たんぱく質 | 15.0g |
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脂質 | 15.0g |
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炭水化物 | 15.9g |
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食塩相当量 | 1.5g |
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