さばのごま照り焼き / ペンネのトマトソース / ほうれん草と人参のごま和え / コーンのあおさ和え / 白菜と薄揚げの煮物
ノルウェー産の脂の乗った大型サイズのサバを、ワタミオリジナルの醤油ダレに漬け込み、遠赤外線焼成の2段階焼成で身はふっくら、皮はパリッと香ばしく焼き上げました。仕上げにゴマ入り照り焼きタレを絡め、コクのある味わいに仕上げました。
骨に気を付けながら召し上がってください。
熱量 | 375 kcal |
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たんぱく質 | 16.7g |
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脂質 | 23.3g |
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炭水化物 | 26.3g |
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食塩相当量 | 2.0g |
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